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连日
连日带夜
超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
既往
既往不咎
清贫，洁白朴素的生活，正是我们志愿者能够战胜许多困难的地方。
捶胸
捶胸顿足
可能你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但你从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。
